5 Tips Perbaiki Kualitas Tidur, Ini Manfaatnya
Malanginspirasi.com – Manusia membutuhkan istirahat yang cukup setelah melakukan berbagai aktivitas melelahkan seharian. Kita juga memerlukan tidur dengan kualitas yang baik. Melansir kanal YouTube SB30 Health pada Selasa (23/7/2024), tidur malam yang berkualitas ternyata akan memperpanjang hidup. Selain itu, wajah kita juga akan terlihat lebih cerah dan segar ketika bangun pagi hari daripada saat begadang […]