Malanginspirasi.com – Rizma Ayu Putri Pamungkas, sosok yang telah lama berkiprah di dunia olahraga gulat, kini mengemban peran baru sebagai pelatih atlet gulat Kota Malang untuk menghadapi ajang bergengsi Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) IX Jawa Timur 2025. Prestasinya yang cemerlang sebagai atlet menjadi bekal kuat dalam membina generasi baru petarung matras dari Kota Apel.
Perjalanan Rizma di dunia gulat dimulai sejak duduk di bangku sekolah dasar. Meski sempat menjajal cabang olahraga atletik di tingkat kecamatan, cintanya pada gulat tumbuh saat seorang guru olahraga sekaligus pelatih gulat mengajaknya ikut kejuaraan.
Tak disangka, debut pertamanya langsung membuahkan gelar juara pertama. Sejak saat itu, Rizma tak pernah berpaling dari dunia gulat.
“Awalnya coba-coba ikut kejuaraan gulat karena diajak guru olahraga. Pertama ikut langsung juara satu, akhirnya saya teruskan sampai sekarang,” ujar Rizma.
Menurutnya, selain dorongan dari lingkungan dan pelatih, gulat menjadi pilihan karena peluang meraih prestasi di cabang ini lebih besar dibandingkan cabang lainnya.
Rangkaian Prestasi Moncer Rizma Ayu di Dunia Gulat
Berikut daftar prestasi membanggakan yang telah ditorehkan Rizma sepanjang kariernya sebagai atlet:
Juara 1 kelas 30 kg gaya bebas putri (Kategori Pemula) – Kejurda Gulat Jatim 2014
Juara 1 kelas 35 kg gaya bebas putri (Kategori SD) – Penjaringan Atlet Usia Dini SMANOR Jatim 2014
Juara 1 kelas 35 kg gaya bebas putri (Kategori Remaja) – Kejurda Gulat Jatim 2015
Juara 1 kelas 40 kg gaya bebas putri – Kejurda Gulat Jatim 2016
Juara 3 kelas 43 kg gaya bebas putri – POPDA Jatim 2016
Juara 1 kelas 46 kg gaya bebas putri – Wali Kota Malang Cup 2016
Juara 1 kelas 46 kg gaya bebas putri – Kejurda Gulat Jatim 2017
Juara 1 kelas 49 kg gaya bebas putri – Wali Kota Malang Cup V 2017
Juara 1 kelas 50 kg gaya bebas putri – Kejurda Gulat Jatim 2018
Juara 3 kelas 57 kg gaya bebas putri – Porprov Jatim VI
Juara 2 kelas 57 kg gaya bebas putri – Kejurda Remaja & Kadet Gulat Jatim
Juara 2 kelas 57 kg gaya bebas putri – Pra Porprov Jatim
Juara 2 kelas 57 kg gaya bebas putri – Porprov Jatim VII
Juara 1 kelas 62 kg gaya bebas putri – Kejurda Gulat Piala Wali Kota Batu
Juara 1 kelas 62 kg gaya bebas putri – Porprov Jatim VIII
Juara 3 kelas 62 kg gaya bebas putri – PON XXI Aceh 2024
Dengan prestasi yang terus berlanjut dari tingkat daerah hingga nasional, Rizma bahkan berhasil melanjutkan pendidikan melalui jalur prestasi.
“Karena latihan yang saya jalani selama bertahun-tahun serta dukungan dari orang tua dan orang terdekat, akhirnya saya bisa masuk sekolah lewat jalur prestasi,” jelasnya.
Jadi Pelatih, Rizma Fokus Cetak Juara Baru
Berbekal pengalaman dan semangat tinggi, Rizma kini mengambil peran sebagai pelatih bagi atlet-atlet muda Kota Malang yang tengah bersiap menatap Porprov IX Jatim.
Ia mengaku perannya saat ini merupakan bentuk rasa terima kasih atas bimbingan para senior yang pernah membantunya.
“Dulu saya dibina oleh para senior. Sekarang giliran saya membina adik-adik supaya mereka juga bisa jadi juara,” ungkap Rizma.
Dalam proses latihan, Rizma menekankan pada peningkatan daya tahan fisik serta perbaikan teknik agar para atlet dapat tampil maksimal dan tidak bermain monoton.
“Fokusnya sekarang adalah memperkuat stamina dan memperbaiki pola permainan agar lebih variatif dan kuat di atas matras,” tambahnya.

Target Medali Emas untuk Kota Malang
Sebagai pelatih, Rizma mematok target tinggi: mempersembahkan medali emas bagi Kota Malang di ajang Porprov IX Jatim. Ia berharap perjuangannya bersama para atlet muda dapat menjadi estafet keberhasilan yang terus hidup di cabang olahraga gulat.
“Harapannya ada atlet yang bisa teruskan prestasi saya. Setiap pertandingan semoga bisa bawa pulang medali, terutama emas, untuk Kota Malang,” tutup Rizma penuh optimisme.








