Malanginspirasi.com – Bra adalah pakaian dalam yang dipakai rutin oleh seluruh perempuan. Namun, tidak sedikit yang pakai bra yang sama lebih dari sehari tanpa dicuci. Hal ini biasanya ketika jumlah bra di rumah memang tidak sebanyak celana dalam.
Jadi banyak yang beranggap kalau cukup dengan mengangin-anginkan bra yang telah dipakai, lalu menggunakannya kembali pada keesokan harinya.
Apakah Kebiasaan Ini Aman Bagi Kesehatan Payudara?
Dilansir dari klikdokter, keringat, aktivitas harian, dan kondisi lingkungan menjadi faktor yang memengaruhi kebersihan pakaian dalam.
Karena bra langsung menempel di kulit dan berfungsi menopang payudara sekaligus menyerap keringat.
Wajar bila muncul kekhawatiran mengenai kemungkinan pertumbuhan bakteri atau jamur bila bra tidak diganti setiap hari.
Amankah Memakai Bra yang Sama Lebih dari Sehari?
Memakai bra yang sama lebih dari sehari pada dasarnya masih dianggap aman. Namun, bra sebaiknya tidak dipakai terus-menerus selama satu hari penuh.
Anda perlu melepasnya selama beberapa jam untuk kemudian digantung dan diangin-anginkan.
Tujuannya adalah mengurangi kelembapan yang dapat memicu pertumbuhan bakteri.
Selain itu, mencuci bra setiap hari justru dapat merusak cup dan tali, terutama jika bra langsung dipakai kembali setelah dicuci.
Namun, kondisi keringat perlu menjadi perhatian khusus. Bila bra digunakan untuk aktivitas fisik berat seperti olahraga hingga basah oleh keringat, maka kebiasaan tidak mengganti bra sebaiknya dihindari.
Bra yang sangat lembap memiliki risiko menjadi tempat berkembangnya bakteri.
Hal ini ditegaskan oleh dr. Karin Wiradarma, M.Gizi, yang mengatakan bahwa bra tetap boleh digunakan kembali selama berada di area dingin dan kondisi tidak memungkinkan untuk mencuci.
“Saat menjemur, harus benar-benar kena angin dan matahari, ya. Biar lembapnya benar-benar hilang,” ujarnya.
Bahaya Bra Lembab
Tetapi jika kondisi bra sudah sangat lembap, memakainya kembali dapat menimbulkan masalah kesehatan.
“Bahaya tidak mengganti bra setiap hari, khususnya yang sudah lembap dan kotor, adalah dermatitis kontak iritan. Bra lembap yang nempel banget di payudara, apalagi kalau penggunanya obesitas sehingga banyak lipatan, lipatannya bisa tergesek-gesek dan menimbulkan iritasi,” kata dr. Karin.
Selain itu, jamur candidiasis juga lebih mudah berkembang pada area tubuh yang lembap.
“Ini bisa menimbulkan rasa gatal, perih, dan kemerahan. Lalu, saat Anda pakai bra lain dan pakaian yang cukup ketat, rasanya sangat nggak nyaman,” jelasnya.
Karena itu, bra yang tidak lembap masih boleh dipakai dua hari berturut-turut, tetapi tetap harus dijemur.
Setelah dipakai hari kedua, bra wajib dicuci dan tidak boleh dipakai kembali sebelum benar-benar bersih dan kering.
Untuk pakaian dalam lain seperti celana dalam, aturan kebersihannya jauh lebih ketat.
Anda dianjurkan menggantinya dua kali sehari karena celana dalam jauh lebih berisiko menahan kelembapan dan bakteri dibandingkan bra.
Ketika masalah kesehatan sudah muncul, seperti dermatitis kontak iritan atau infeksi jamur, biasanya kebiasaan mengganti bra menjadi lebih disiplin.
Langkah Menghindari Bakteri
Untuk mengatasi gejala yang timbul, beberapa langkah dapat dilakukan.
Pertama, lebih rajin mengganti pakaian dalam, terutama setelah berkeringat. Kedua, jika rasa tidak nyaman semakin parah, segera periksakan kondisi ke dokter.
Biasanya dokter akan memberikan terapi topikal dengan steroid untuk meredakan iritasi.
Anda juga dianjurkan menghindari mandi air hangat sementara waktu, mengoleskan pelembap pada area luka. Serta menggunakan deterjen yang aman untuk kulit sensitif saat mencuci pakaian dalam.
Jika yang terjadi adalah infeksi jamur candidiasis, dokter akan meresepkan obat antijamur. Perawatan ini penting agar infeksi tidak bertambah parah dan tidak mengganggu aktivitas harian.
Setelah sembuh, penting untuk kembali menjaga kebiasaan kebersihan pakaian dalam agar masalah serupa tidak terulang.
Idealnya, semua jenis pakaian diganti setiap hari, termasuk bra. Namun, dalam kondisi tertentu, bra memang masih bisa dikenakan dua hari berturut-turut dengan catatan tidak lembap, telah dijemur, dan diangin-anginkan dengan baik.
Namun saat bra sudah penuh keringat, basah, atau digunakan untuk aktivitas berat, Anda wajib menggantinya segera demi menjaga kesehatan kulit dan payudara.
