Susah Diatur? Ini Penyebab dan Cara Mengatasi Anak Nakal

Malanginspirasi.com — Anak-anak sering kali dianggap nakal ketika mereka susah diatur dan bandel, namun perilaku nakal ini biasanya memiliki penyebab.  Dengan mengetahui penyebab di balik perilaku nakal, orang tua bisa menerapkan cara yang lebih tepat untuk mengatasi masalah tersebut. Berikut adalah penjelasan rinci mengenai penyebab anak nakal dan solusi efektif untuk menghadapinya.

Penyebab Anak Berperilaku Nakal

1. Mencari Perhatian yang Hilang

Anak-anak adalah individu yang membutuhkan perhatian penuh dari orang tua atau pengasuh. Ketika mereka merasa kurang diperhatikan, mereka akan mencari cara untuk mendapatkan perhatian tersebut, bahkan jika itu berarti berperilaku buruk. 

Misalnya, anak yang merasa diabaikan mungkin mulai rewel atau membuat ulah untuk memastikan orang tua memberikan reaksi terhadap tindakan mereka.

2. Menguji Batasan untuk Memahami Aturan

Anak yang sedang dalam masa perkembangan, seringkali menguji batasan yang diberikan oleh orang tua untuk memahami aturan sosial yang ada. 

Ini adalah bagian dari perkembangan kognitif dan emosional mereka. Dengan menguji aturan yang ada, mereka mencari tahu sejauh mana toleransi orang tua dan apa konsekuensi dari melanggar aturan tersebut.

3. Frustasi atau Bosan

Rasa frustasi karena tidak bisa melakukan sesuatu sesuai keinginan  atau bosan dengan rutinitas, dapat menjadi penyebab anak berperilaku nakal.

Misalnya, anak bosan dan tidak melakukan aktivitas menyenangkan atau menantang. mereka akan mencari perhatian dengan cara yang negatif.

4. Kesulitan Mengekspresikan Emosi

Pada usia dini, anak-anak belum memiliki keterampilan verbal yang cukup baik untuk mengekspresikan perasaan mereka. 

Ketidakmampuan untuk menyampaikan perasaan marah, sedih, atau takut secara verbal seringkali tersalurkan dengan berperilaku nakal. 

Mereka akan bertindak dengan cara yang bisa memperlihatkan perasaan mereka, seperti berteriak, memukul, atau melawan perintah.

5. Masalah Psikologis atau Kebutuhan Khusus

Ada kalanya perilaku buruk anak terkait dengan kondisi psikologis yang lebih serius, seperti kecemasan, depresi, atau gangguan belajar. 

Anak-anak dengan kebutuhan khusus seringkali mengalami kesulitan dalam menyesuaikan diri dengan situasi atau lingkungan baru, yang kemudian memicu perilaku negatif. Dalam kasus seperti ini, bantuan profesional diperlukan untuk mengatasi masalah anak tersebut.

Cara Mengatasi Anak Nakal

1. Berikan Pujian dan Penguatan Positif

Salah satu cara terbaik untuk mengatasi perilaku buruk adalah dengan memberikan pujian atau penguatan positif ketika anak berperilaku baik. 

Misalnya, memberikan pujian ketika anak menyelesaikan tugas tanpa protes atau memberikan hadiah kecil saat mereka mengikuti aturan. Ini membantu anak memahami bahwa perilaku baik akan mendapatkan respons positif.

Contoh Penguatan Positif:

• Puji dengan kalimat seperti, “Mama bangga sekali kamu sudah membereskan mainanmu.”
• Berikan waktu spesial bersama, seperti bermain bersama atau membaca cerita favorit anak.

Baca Juga:

Gentle Parenting, Orang Tua Tak Boleh Hukum Anak?

2. Gunakan Waktu Hening (Time-Out) sebagai Refleksi

Ketika anak bertindak terlalu jauh atau bertingkah nakal, memberikan waktu hening (time-out) bisa menjadi solusi. 

Tempatkan anak di area yang tenang dan jauh dari gangguan selama beberapa menit. Hal ini memberikan mereka waktu untuk menenangkan diri dan merefleksikan tindakan mereka. Setelah time-out, ajak anak berdiskusi mengenai perilaku mereka.

Tips Menggunakan Time-Out:

• Pastikan time-out dilakukan secara konsisten setiap kali anak melakukan kesalahan yang sama.
• Beri waktu yang sesuai dengan usia anak, misalnya satu menit untuk setiap tahun usia.

3. Disiplin yang Konsisten dan Adil

Penting bagi orang tua untuk menetapkan aturan konsisten. Jika anak tahu bahwa setiap perilaku buruk akan mendapatkan konsekuensi, mereka akan lebih mudah memahami apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan. 

Disiplin juga harus dibarengi dengan adil, artinya konsekuensi harus seimbang dengan kesalahan yang dilakukan.

4. Dengarkan Anak Secara Aktif

Salah satu cara efektif untuk mengatasi perilaku nakal adalah dengan mendengarkan anak secara aktif. 

Beri perhatian penuh saat mereka berbicara tentang perasaan atau masalah mereka. Ketika anak merasa didengarkan, mereka cenderung tidak mencari perhatian melalui perilaku negatif.

Cara Mendengarkan Aktif:

• Buat kontak mata ketika anak berbicara.
• Ajukan pertanyaan yang mendukung anak untuk berbagi lebih banyak tentang perasaannya.

5. Ajari Mengelola Emosi

Mengajari anak bagaimana mengelola emosi mereka adalah langkah penting dalam membantu mereka mengatasi frustrasi atau marah tanpa harus berperilaku nakal. 

Ajarkan teknik seperti bernapas dalam-dalam, menghitung sampai sepuluh, atau membicarakan perasaan mereka sebelum bertindak.

Kesimpulan

Anak berperilaku nakal seringkali memiliki alasan yang mendasarinya, mulai dari mencari perhatian hingga kesulitan mengekspresikan emosi.

 Dengan memahami penyebab tersebut dan menerapkan strategi disiplin yang konsisten dan penuh kasih sayang, orang tua dapat membantu anak mengembangkan perilaku yang lebih baik. 

Kesabaran, pengertian, dan bimbingan adalah kunci dalam menghadapi anak nakal.