3. Fokus pada Satu Hal dalam Satu Waktu
Jangan mencoba mengatasi semua masalah sekaligus. Mulailah dengan satu area yang paling membutuhkan perhatian, dan berikan pujian pada usaha anak, bukan hanya hasilnya.
4. Bekerjasama dengan Pihak Sekolah
Bicaralah dengan guru untuk mengetahui apakah anak Anda memerlukan rencana pendidikan khusus. Selalu meminta informasi atas perkembangan anak di sekolah kepada guru.
5. Periksa Jika Anda Juga Memiliki ADHD
ADHD sering kali diturunkan dalam keluarga. Jika Anda merasa memiliki gejala ADHD, sebaiknya lakukan pemeriksaan. Ketika orang tua dengan ADHD mendapatkan perawatan yang tepat, mereka akan lebih mampu mengasuh anak dengan baik.
Disiplin dengan Kasih Sayang
Anak-anak dengan ADHD mungkin lebih sensitif terhadap kritik. Oleh karena itu, disiplin harus diberikan dengan cara yang mendukung dan tidak menghukum.
Koreksi perilaku dilakukan dengan memberikan motivasi positif, bukan kritik berlebihan.
1. Tetapkan Ekspektasi yang Jelas
Sebelum Anda pergi ke tempat umum, bicarakan terlebih dahulu dengan anak tentang perilaku yang diharapkan.
Fokus pada mengajarkan apa yang seharusnya dilakukan, bukan hanya mengoreksi apa yang tidak boleh dilakukan.
2. Bicara Terbuka Tentang ADHD
Jangan ragu untuk berbicara dengan anak tentang ADHD. Jelaskan bahwa memiliki ADHD bukanlah kesalahan mereka, dan mereka dapat belajar cara untuk mengatasi tantangan yang muncul.
3. Habiskan Waktu Bersama Anak
Luangkan waktu setiap hari untuk melakukan aktivitas yang menyenangkan bersama anak, bahkan hanya beberapa menit.
Berikan perhatian penuh kepada anak, dan puji ketika mereka menunjukkan perilaku yang baik. Misalnya, ketika anak menunggu giliran dengan baik, berikan pujian seperti, “Kamu sangat sabar menunggu giliran.”
Hubungan dengan Anak adalah Kunci Utama
Anak dengan ADHD sering merasa mereka mengecewakan orang lain atau tidak mampu berperilaku dengan baik. Melindungi harga diri anak dengan bersikap sabar, memahami, dan menerima mereka apa adanya.
Pastikan anak tahu bahwa Anda percaya pada mereka dan melihat semua hal baik dalam diri mereka. Hubungan yang positif dan penuh kasih sayang akan membangun ketahanan dan membantu anak berkembang.
Kesimpulan
Melalui strategi parenting yang tepat, Anda dapat membantu anak dengan ADHD berkembang dan merasa didukung. Selalu ingat, kesabaran dan konsistensi adalah kunci untuk mendidik anak dengan ADHD secara efektif.
