Malanginspirasi.com – Anggota DPD RI asal Jawa Timur, Dr. Hj. Lia Istifhama memberikan pesan penguatan yakni ketahanan mental dan kematangan karakter sebagai kunci utama bagi generasi muda.
Dalam forum Seminar Pelajar Peduli di Aula Kantor Kementerian Agama Kabupaten Magetan itu, ia mengatakan bahwa supaya generasi muda tidak mudah rapuh saat menghadapi derasnya arus informasi serta tekanan hidup di era digital.
Bertema “Ekspresikan Diri, Rawat Jiwa, Kuat dalam Karakter” itu, senator yang akrab disapa Ning Lia tersebut mendorong kalangan pelajar untuk mencintai diri sendiri, mengenali potensi personal, serta tidak terjebak pada standar kehidupan semu di media sosial.
Ning Lia menyoroti fenomena strawberry generation, sebuah istilah yang menggambarkan generasi muda dengan kreativitas dan potensi besar, namun dinilai rentan menyerah ketika berhadapan dengan tekanan maupun tantangan hidup.
“Jangan sampai generasi muda menjadi strawberry generation. Kita harus membangun mindset positif, tetapi jangan sampai terjebak dalam toxic positivity,” ujar Ning Lia di hadapan para pelajar.
Menurutnya, kemajuan teknologi digital semestinya dimanfaatkan sebagai ruang untuk memperluas pengetahuan, mengasah kreativitas, dan meningkatkan kapasitas diri.
Platform digital tidak boleh dibiarkan menjadi pemicu hilangnya rasa percaya diri akibat kebiasaan membandingkan pencapaian pribadi dengan orang lain.
Ia juga menekankan pentingnya praktik self-care, self-love, dan self-reward sebagai bagian dari upaya merawat kesehatan mental.
Baca Juga:
Aksi Sosial HUT ke-22 DPD RI Jatim, Ning Lia Tekankan Pentingnya Kedekatan dengan Masyarakat
Mencintai diri sendiri bukanlah bentuk sikap egois, melainkan kesadaran untuk memahami potensi, menerima keterbatasan, sekaligus mengapresiasi setiap usaha yang telah dilakukan.
“Media sosial bukan ukuran harga hidupmu. Bangun empati kepada orang lain, luangkan waktu bersama orang-orang terkasih, dan fokus pada apa yang kamu miliki,” pesannya.
Dalam pemaparannya, Ning Lia mengutip ungkapan Latin mens sana in corpore sano yang bermakna jiwa yang sehat di dalam tubuh yang sehat.
Keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental dinilainya sebagai fondasi krusial dalam pembentukan karakter generasi muda.
Dari sudut pandang keislaman, ia turut mengingatkan pesan Rasulullah SAW yang diriwayatkan Imam Bukhari mengenai pentingnya memanfaatkan masa sehat sebelum datang sakit, serta masa hidup sebelum datangnya kematian.
Pesan tersebut mengajarkan anak muda agar senantiasa mengisi waktu dengan aktivitas yang produktif dan bermanfaat.
Lebih lanjut, Ning Lia membagikan pengalaman pribadinya saat merintis langkah di dunia politik dan menghadapi beragam kritik maupun penilaian negatif.
Situasi yang sempat menguji rasa percaya dirinya itu justru dijadikannya sebagai ruang pembelajaran untuk menempa mental dan menyusun strategi yang lebih matang.
“Sebuah masalah adalah kendala, kendala adalah tantangan, dan tantangan menjadi kesempatan bagi kita untuk mengasah strategi serta memperkuat mental,” ungkap Ning Lia.
Ia mengibaratkan setiap persoalan hidup sebagai batu pijakan. Semakin besar rintangan yang berhasil dilalui, semakin tinggi pula kapasitas seseorang dalam menyelesaikan persoalan berikutnya.
Untuk mempermudah pelajar membangun ketangguhan diri, Ning Lia memperkenalkan konsep I Am, I Have, I Can yang dikembangkan oleh psikolog Edith Grotberg.
Pendekatan ini mengajak pelajar mengenali identitas dan kelebihan diri (I Am), menyadari adanya dukungan keluarga serta lingkungan positif (I Have), serta meyakini kemampuan diri dalam memecahkan masalah (I Can).
Lingkungan pergaulan pun disebutnya memiliki andil besar dalam membentuk karakter seseorang.
Mengutip nasihat Ibnu Athaillah, Ning Lia mengingatkan pentingnya memilih sahabat yang mampu membangkitkan semangat serta menuntun menuju kebaikan.
Saat menutup pemaparannya, ia berharap para pelajar di Magetan tumbuh menjadi generasi yang tidak hanya unggul secara akademik, tetapi juga memiliki kematangan emosional, kepedulian sosial, serta karakter yang kokoh sebagai modal menyongsong Indonesia Emas 2045.
“Setiap tantangan yang berhasil kita lewati adalah tanda bahwa kita sudah naik kelas. Jadi, jangan mudah menyerah. Teruslah melangkah dan percaya pada kemampuan diri,” pungkasnya.
Seminar Pelajar Peduli yang juga menghadirkan pemerhati sosial sekaligus aktivis muda NU, Rizavan Shufi Thoriq, sebagai pemateri ini menjadi wadah edukasi strategis bagi kalangan pelajar dalam merawat kesehatan mental dan memperkuat karakter positif di tengah tantangan zaman.
