Rahasia Stoisisme di Balik Musik, Dari Filosofi ke Terapi Emosi

Contoh Filosofi Stoisisme dalam Musik Modern

Stoisisme sering dianggap sebagai filosofi yang kaku atau terlalu serius. Namun, ajarannya sebenarnya sangat relevan untuk kehidupan modern, terutama ketika kita menghadapi tekanan dari pekerjaan, hubungan, atau bahkan media sosial.

Berikut beberapa contoh lagu yang sejalan dengan nilai stoisme:

1. Billie Eilish – “everything i wanted”

Pesan Stoik: Menghadapi ketakutan dan belajar berdamai dengan diri sendiri.

“If I could change the way that you see yourself, you wouldn’t wonder why they don’t deserve you.”

Lirik ini menunjukkan bahwa kebahagiaan sejati tidak datang dari pendapat orang lain, melainkan dari cara kita memandang diri sendiri—sejalan dengan ajaran stoisisme untuk tidak mengkhawatirkan hal-hal di luar kendali kita.

2. Taylor Swift – “The Archer”

Pesan Stoik: Refleksi diri dan kesadaran akan kekurangan.

“I’ve been the archer, I’ve been the prey. Who could ever leave me, darling, but who could stay?”
Taylor menunjukkan pentingnya kesadaran diri tanpa terjebak dalam emosi negatif, yang merupakan inti dari pengelolaan emosi stoisisme.

3. Ed Sheeran – “Save Myself”

Pesan Stoik: Menjaga diri sendiri terlebih dahulu sebelum membantu orang lain.

“Before I save someone else, I’ve got to save myself.”

Pesan ini sangat sejalan dengan stoisisme yang menekankan pengendalian diri dan memprioritaskan pada kesehatan mental kita sendiri sebelum membantu orang lain.

4. BTS – “Life Goes On”

Pesan Stoik: Menghadapi ketidakpastian dan fokus pada masa kini.

“Like an echo in the forest, the day will come back around, as if nothing happened.”

Lirik ini mengajarkan bahwa semua hal, baik atau buruk, akan berlalu. Pesan ini membantu pendengar untuk tidak terjebak dalam kekhawatiran atau penyesalan berlebihan.

Selain itu, musik juga membantu kita mengolah emosi dengan cara yang sehat. Ketika merasa cemas, mendengarkan musik dengan tema stoisisme dapat membantu kita kembali fokus pada apa yang bisa kita kendalikan dan menjalani hidup di saat ini.

Author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *