4. Penggunaan Sunscreen yang Benar
Penggunaan sunscreen yang benar sangat penting untuk memastikan perlindungan maksimal. Sebagian besar orang hanya menggunakan sunscreen dalam jumlah yang sangat sedikit. Padahal, untuk mendapatkan perlindungan yang efektif, sunscreen harus digunakan dalam jumlah yang cukup, setidaknya setara dengan satu sendok makan setiap dua jam sekali ketika berada di luar ruangan.
Pandangan Para Ahli: Apa yang Mereka Gunakan?
Lalu, sunscreen seperti apa yang dipilih oleh para ahli? Dr. Rachel Neale mengatakan bahwa dia menggunakan sunscreen kimia setiap hari karena teksturnya yang lebih nyaman digunakan. Sunscreen fisik, meskipun lebih aman, sering kali meninggalkan lapisan putih (white cast) di kulit.
Sementara Laura Vandenberg lebih memilih sunscreen fisik karena khawatir bahan kimia bisa mengganggu hormonnya. Namun, dia juga menekankan bahwa penggunaan sunscreen kimia lebih baik daripada tidak menggunakan sunscreen sama sekali. Dikarenakan resiko terkena kanker kulit sangat tinggi tanpa perlindungan sunscreen.
Kesimpulan
Meskipun ada kekhawatiran terkait beberapa bahan kimia dalam sunscreen, melindungi kulit dari sinar UV tetap menjadi prioritas utama. Pastikan untuk memilih sunscreen yang sesuai dengan kebutuhan kulitmu dan gunakan dengan benar untuk mendapatkan manfaat perlindungan maksimal. Ingat, menjaga kesehatan kulit adalah investasi jangka panjang baik dari segi kecantikan dan kesehatan.
