Selalu Merasa Kedinginan? Ini Penjelasan Medis

Selalu Merasa Kedinginan? Ini Penjelasan Medis
Ilustrasi selalu merasa kedinginan. (Sumber: freepik.com)

Malanginspirasi.com — Kedinginan adalah hal yang wajar dialami setiap orang. Menurut Dr. Jay Lee, anggota dewan American Academy of Family Physicians, setiap orang memiliki ambang toleransi yang berbeda terhadap dingin, namun ada beberapa penyebab medis yang dapat membuat seseorang selalu merasa dingin.

Berikut ini 9 alasan medis mengapa selalu merasa kedinginan.

1. Anemia

Anemia adalah kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat. Salah satu gejala anemia adalah tangan dan kaki yang selalu dingin. Hal ini terjadi karena darah yang rendah oksigen tidak dapat mengalir dengan efektif ke seluruh tubuh, terutama ke anggota gerak.

Gejala lain anemia termasuk kelelahan dan sulit berkonsentrasi. Anemia biasanya disebabkan oleh kekurangan zat besi atau vitamin B12, dan kondisi ini dapat didiagnosis melalui tes darah lengkap. Dokter mungkin merekomendasikan suplemen zat besi atau B12 setelah penyebab serius, seperti penyakit ginjal atau kanker, disingkirkan.

2. Tiroid Rendah (Hipotiroidisme)

Hipotiroidisme terjadi ketika kelenjar tiroid tidak memproduksi cukup hormon tiroid, yang berfungsi mengatur suhu tubuh. Akibatnya, tubuh merasa dingin meskipun berada di lingkungan hangat. 

Tiroid yang kurang aktif menyebabkan metabolisme melambat sehingga tubuh tidak dapat menghasilkan panas dengan baik. Tes darah sederhana dapat mendeteksi hipotiroidisme, dan pengobatannya berupa pemberian obat hormon tiroid.

3. Berat Badan Rendah

Orang yang kekurangan berat badan cenderung merasa kedinginan karena kurangnya lemak tubuh yang berfungsi sebagai isolator. Lemak membantu tubuh menyimpan panas, sehingga kekurangan lemak membuat tubuh lebih rentan terhadap suhu dingin.

Bagi mereka yang memiliki indeks massa tubuh (IMT) rendah, mencapai berat badan sehat bisa membantu mengatasi rasa dingin.

4. Anoreksia Nervosa

Gangguan makan ini menyebabkan penurunan berat badan yang ekstrim karena pembatasan makanan secara berlebihan. Anoreksia tidak hanya menyebabkan tubuh kekurangan lemak, tetapi juga kalori yang diperlukan untuk menghasilkan panas.

Kondisi ini mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur suhu, sehingga penderita selalu merasa kedinginan, terutama karena kekurangan asupan nutrisi yang diperlukan untuk fungsi tubuh normal.

Tinggalkan Komentar