4 Mitos Tentang Diabetes yang Banyak Dipercayai, Namun Ternyata Salah Besar
Malanginspirasi.com – Diabetes adalah salah satu penyakit kronis yang paling umum di dunia. Namun, banyak mitos yang beredar tentang diabetes yang justru dapat menyesatkan dan menghambat penanganan yang tepat.
Berikut empat mitos tentang diabetes yang banyak dipercayai, namun ternyata salah besar:
1. Mitos: Diabetes Tipe 2 Tidak Dapat Disembuhkan
Fakta: Meskipun diabetes tipe 2 adalah kondisi kronis, itu bukan berarti tidak dapat disembuhkan. Dengan perubahan gaya hidup seperti diet sehat, dan olahraga rutin, dan dalam beberapa kasus, operasi bariatrik, banyak penderita diabetes tipe 2 dapat hidup dengan lebih sehat.
2. Mitos: Diabetes Adalah Penyakit Progresif yang Tidak Bisa Dihentikan
Fakta: Memang benar bahwa diabetes dapat menyebabkan komplikasi serius seperti gagal ginjal dan penyakit jantung jika tidak dikelola dengan baik. Namun, dengan kontrol gula darah yang tepat dan perubahan gaya hidup, perkembangan penyakit ini dapat dihentikan.
3. Mitos: Hanya Orang Gemuk yang Bisa Terkena Diabetes
Fakta: Meskipun obesitas adalah faktor risiko utama untuk diabetes tipe 2, orang dengan berat badan normal juga bisa terkena diabetes. Faktor genetik, usia, dan gaya hidup juga memainkan peran penting dalam perkembangan penyakit ini.
4. Mitos: Penderita Diabetes Tidak Boleh Makan Gula Sama Sekali
Fakta: Penderita diabetes masih bisa menikmati makanan manis asalkan dalam jumlah yang terkendali dan sebagai bagian dari diet yang seimbang. Yang penting adalah mengontrol total asupan karbohidrat dan memilih sumber karbohidrat yang sehat.
Dengan memahami fakta di balik mitos-mitos ini, kita dapat lebih baik dalam mengelola diabetes dan mencegah komplikasi yang serius.
Jika Anda atau orang yang Anda kenal menderita diabetes, pastikan untuk selalu berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan informasi dan perawatan yang tepat.